Life-Coaching

Im Coaching unterstütze ich Sie bei der Entwicklung eigener Lösungsstrategien zur Bewältigung aktueller Probleme, egal, ob es sich dabei um Problemstellungen im Beruf oder im privaten Bereich handelt.

Das Ziel

Es geht darum, Klarheit zu schaffen bei Wünschen zur Veränderung, bei anstehenden Entscheidungen oder kurzfristig belastenden Situationen. Ziel ist es, die angestrebte Veränderung anzustoßen und Wachstum zu ermöglichen.

Der Ablauf

In einem achtsamen Prozess stärken wir Ihre eigenen Fähigkeiten zur Problemlösung, in dem wir Ihre Selbstwahrnehmung auf Ihre eigenen Ressourcen richten und für Sie zugänglich machen. Dabei wird eine neue Perspektive auf die jeweils belastenden Situationen oder Erlebnisse entwickelt, damit sie als lösbar wahrgenommen werden können.

Meist reichen einige wenige Sitzungen aus, um die Lösung kurzfristiger Probleme zu unterstützen.