Psycho­therapie

Eine Psychotherapie ist sinnvoll bei schon länger auftretenden seelischen Problemen und Belastungen, die aus eigener Kraft nicht mehr gelöst werden können.

Gesprächstherapie nach Rogers

Ich arbeite mit dem personenzentrierten Ansatz der Gesprächstherapie nach Carl R. Rogers und dem Focusing nach Eugene T. Gendlin. In der Gesprächstherapie steht die wertschätzende Beziehung zwischen Klienten und Therapeut im Mittelpunkt. Ich gebe Ihnen ein sicheres Umfeld, um offen über das sprechen zu können, was Sie bewegt. Ich bewerte nicht, sondern begegne Ihnen mit Wertschätzung, ich gebe Ihnen keine Lösungswege vor, sondern helfe Ihnen dabei, sie in sich selbst zu finden. Und die dazu nötige Kraft zu entfalten.

Der Ablauf

Im gemeinsamen Gespräch gebe ich Ihnen die richtigen Impulse, um selbst Lösungsansätze für Ihre Probleme zu entwickeln. Als Therapeutin ist es meine Aufgabe, diesen Prozess behutsam zu begleiten und Ihre Aufmerksamkeit auf den Kern Ihres Problems zu lenken. Durch Fokussieren auf das jeweilige Thema kommen Sie wieder in Kontakt mit sich selbst und Ihren eigenen Ressourcen. So können Sie wieder Selbstwirksamkeit zu erlangen und die Schritte zur Lösung der Probleme selbst zu gehen.

Eine Psychotherapie erstreckt sich je nach individuellem Bedürfnis über mehrere Sitzungen.